dependenta

Alegeri, alegeri, ALEGERI

aLegeRi, ALEgeri

Alegem sau suntem alesi?

In cazul unei dependente, nu mai alegem. Suntem stapaniti, dominati, obsedati, coplesiti, paralizati.

si timpul, martor permanent

Dependenta de…material, alcool, tutun, sex, jocuri, droguri, etc

Dependenti de iubire

Si, pentru a pastra libertatea de a alege, unii (Robin Williams) aleg pentru ultima data. Aleg?

Va amintiti povestea Craiasa Zapezii scrisa de Hans Christian Andersen? Avem nevoie si de lacrimi, sa scapam de ‘ciobul din ochi’.

Cum iesim din cercul vicios al dependentei? cum reusim sa schimbam imaginea avand aceleasi piese puzzle?

asezam piesele altfel

pictam piesele

le desenam pe cealalta parte

ziceti…

aruncam piesele si luam altele noi

s.a.m.d

Ne abtinem, uitam? gasim un motiv, o cauza care sa merite, suferim si apoi? tic-tac, tic-tac

Iubeste-te! Motivul pentru care nu esti dependent, esti TU. Bucura-te de tine!

1. Infrunta-ti teama, lasa grijile…
2. Deschide-te catre oportunitati, lucruri noi – zilnic
3. Misca-te! acum. zilnic. frecvent
4. Recompenseaza-ti eforturile cu mici bucurii, placeri. zilnic
5. Traieste clipa! concentreaza-te.
6. Daruieste…chiar si un zambet. 🙂
7. TU

www.ted.com/talks/johann_hari_everything_you_think_you_know_about_addiction_is_wrong

http://www.povesti-pentru-copii.com/hans-christian-andersen/craiasa-zapezii.html