Schimbarea

Deschide-ți brațele către schimbare, dar nu îți pierde valorile. Dalai Lama Ne schimbăm cu fiecare alegere, cu fiecare pas. Uneori deși percepem tiparele, monotonia, rutina și rezistența noastră în schimbarea atitudinii rămânem inflexibili și nu acceptăm alte variante de comportament. Alteori așteptăm schimbarea din exterior, cineva să se schimbe, ceva să se întâmple ca noi…

The Ekmans’Atlas of Emotions

The Ekmans’ Atlas of Emotions Descoperă lumea emoțiilor! Atlasul Emotiilor este un instrument interactiv care ne dezvăluie vocabularul emoțiilor. Obiectivul este de avea un control mai bun asupra factorilor care declanșează emoțiile și asupra modului în care răspundem, reacționăm. Primul pas în conștientizarea emoțiilor este să învățăm să identificăm emoția, să descriem cum ne simțim…